Som jeg har skrevet om før, har jeg en skade i min ankel der kan gøre det svært for mig, at træne optimalt. Jeg har længe gået og ville i gang igen, da jeg elsker at træne og har fundet frem til dette her. Jeg ledte efter nogle øvelser, der ikke vil skade min ankel. Desværre kræver mange ting at du bruger din ankel, så det skulle ikke være voldsomt. Jeg prøvede det hele i går og jeg kan godt fortælle jer, at jeg er lettere øm i mine muskler i dag og jeg har blå mærker rundt om mit liv efter hulahop ringen. Jeg har allerede været i gang med to af tingene i dag og så må jeg få nogle flere blå mærker. Jeg er bare glad for, at jeg kan begynde at dyrke noget mere motion selvom det ikke er det store.
Hulahop 15 min.
Jeg aner ikke hvad de hedder, men 2 minutter til hver arm.
Abs workout app til den er færdig
Butt workout app til den er færdig.
Jeg håber det gav en smule motivation til nogle af jer derude.
XOXO ❤❤
Ingen kommentarer:
Send en kommentar