WHAT I ATE WEDENSDAY (25.10.2015)

Min morgenmad så således ud. Jeg kogte 0,5 cup havregryn i soyamælk m. vanilje. Ovenpå er der skåret en halv banan ud og toppet med honning. Jeg elsker denne morgenmad, og den fylder mig op. Til det drak jeg en kop kaffe. Jeg foretrækker normalt min kaffe sort, men jeg har noget stevia af den dårlige slags, jeg skal have brugt op. Det fungerer ikke i bagværk, så det må ryge i kaffen med lidt soyamælk til at fjerne det værste.

Jeg skulle træne om formiddagen, da det var søndag. Derfor drak jeg en 30 ml. af min preworkout fra Nutramino. Det er så godt. Efter træningen spiste jeg en proteinbar også fra Nutramino. Denne havde smagen af karamel og peanuts. Den var så lækker!

Til frokost spiste jeg et fuldkornspita brød med laks og dilddressing. En favorit hjemme hos mig, når jeg ikke orker rugbrødsmadder eller at lave en ordentlig sandwich. Jeg er vild med laks, og det er sunde fedtstoffer. Jeg er ikke den bedste til at få fedt i min kost, så dette er en god mulighed for at nå det antal gram fedt om dagen, som jeg skal spise.

Jeg var ude om eftermiddagen, så jeg fik ikke spist min usual snack efter frokosten. Derfor var jeg super sulten, da jeg kom hjem. Min mor havde lavet én af mine favoritter - skinke/porre-tærte på pastabund. Så lækkert.

Til slut drak jeg en kop aftenté og lidt mørk chokolade til at tilfredsstille min søde tand.

Kys for nu!